Такаши Накамура "Восточная дыхательная терапия"

Всем, кто серьёзно интересуется вопросами дыхательной терапии, рекомендую книжку японского автора Такаши Накамура "Восточная дыхательная терапия". Как часто бывает, очень стоящие книги просто тонут в потоках разного хлама. Эта книга - серьёзное исследование серьёзного и грамотного человека. Как человек, отдавший много лет жизни данной тематике, я настоятельно рекомендую тем, кто серьёзно постигает науку дыхания.

P.S. В интернете её можно даже скачать бесплатно.

@темы: дыхание, терапия, Такаши Накамура

---

Спасители! Как вас много. Спасённые! Как вас мало

Спасители! Как вас много. Спасённые! Как вас мало.

(c) Анатолий Кашпировский

@темы: спасители, спасенные

---

Если Ты хочешь ощутить Бога, ощути восторг перед Ним!

Если Ты хочешь ощутить Бога, ощути восторг перед Ним!

@темы: Бог, восторг

---

Многое познаётся в сравнении

Труднейший вопрос любой практики – это как в точности описать свои ощущения, не придумав ничего лишнего и не убавив ничего нужного. Могу предложить только один принцип: всё познаётся в сравнении. Например, человек хочет понять, как действуют на него какие-то молитвы. Если он будет повторять одну и ту же молитву, то, скорее всего, он не сможет оценить её действие. Тогда, для сравнения, надо практиковать ещё одну или несколько молитв, чтобы ощутить разницу. Остаётся дело только за выбором удобной стратегии. Можно практиковать один день одну молитву, в иной день – иную, или неделю практиковать одну молитву, иную неделю – другую. Можно чередовать эти молитвы и в течение одного дня. Выбор этот надо сделать самостоятельно, здесь нет никаких рецептов. Надо быть готовым, что такая практика займёт много времени. Точно так же можно ощутить действие разных видов дыхания, мантр, упражнений. Главное – хотеть это познать и делать это терпеливо.

@темы: практика, молитва, сравнение, познание, упражнение

---

Из личного. Нарушенная клятва. По мотивам главы Матот.

В 1998 году я совершил очень опрометчивый поступок. В то время я работал на такой работе, что отдавал ей все силы. Работа была тяжёлая, изнурительная. Пришло время, когда я просто не мог подняться утром. Я решил уйди с такой работы. В последний день работы я снял с себя рабочую одежду, разжёг костёр, облил это всё вайтспиритом и подпалил. Когда горел огонь, я поклялся, что никогда более не вернусь к такой работе, к стройкам, грязной работе вообще.
Прошло много лет, как ни странно, я стал жить лучше, даже если и официально не работал. Всё это длилось до одного момента. Однажды, моя вторая жена меня попросила помочь ей на стройке, ей был нужен подсобник замешивать раствор, таскать песок и цемент. Во мне всё внутри сопротивлялось, я дико не хотел этого.... Но я пошёл на такую работу.
Клятва была нарушена. Последствия были крайне тяжкие. Я утратил все источники доходов и вокруг меня появились одни работы, связанные с грязными и тяжкими работами.
А мораль этой истории такова. Лучше не давать таких клятв. Если дал клятву, то держи её исполнение до конца, даже если тебя умоляют на коленях или предлагают за это миллионы денег.

@темы: клятва, Тора, Матот

---

Молитвы на разных языках. Рейтинг эффективности

Существует мнение, что молиться можно на любом языке, и это одинаково эффективно. В этом мнении есть рациональное зерно, однако я решил перепроверить это. Я на эти эксперименты потратил более 10 лет. Вот результаты:
На первое место я могу поставить молитвы на иврите или арамите. На второе место могу поставить арабский язык. На третьем - испанский (латынь) и украинский. На четвёртом месте - санскрит. На пятом - русский.
Я ещё использовал молитвы на тибетском, китайском, японском, однако не смог однозначно сложить их действие и рейтинг.
С моей точки зрения получается, что, чем более язык приближён к абсолютному языку, тем более он эффективен. Я уверен, что этот общий единый язык - существовал, или существует. Вполне возможно, что были языки более эффективные, чем иврит и арамит, но у меня нет на это никаких иных данных.

@темы: молитва, мантра, иврит, арабский, тфилла, арамит

---

Вред от цигун

Самый большой урон здоровью человека приносит постоянный поиск чудес в цигун. Много лет наблюдаю за судьбами таких людей, столько и убеждаюсь, что сосредоточенность на чудесах приводит их к полнейшему упадку Духа.

@темы: вред, чудеса, цигун

---

Пять или шесть целительных звуков в цигун

Поскольку на эту тему очень много откровенной чуши и вранья, вынужден написать эту очевидную вещь. Если основываться на 5 элементах, то вот 5 целительных звука: О, И, А, У, Э! Если полагаться на систему 6 звуков, то прибавляется звук Ы: О, И, А, У, Э, Ы!
Эти звуки проецируются на разные уровни, центры и органы, дают разные психические состояния. Их можно практиковать в сочетании и согласными звуками, но согласный звук не меняет уровень звука, т. е. сочетание КА и ХА - не меняют свойства звука А.

@темы: вдох, целительные звуки, выдох, звуки, ци, цигун

---

Быстрое снятие приступа аллергии при помощи цигун

Если у Вас внезапно произошёл приступ аллергии, например, сильное чихание после резкого запаха, сделайте маленький вдох через нос и задержите дыхание. Особое внимание: маленький вдох!

@темы: приступ, ци, цигун, аллергия

---

Часть разговора о женщинах и даосском дыхании

Эта запись была сделана для одной моей знакомой. Но тема эта касается многих, поэтому я решил это опубликовать.

@темы: женщина, дыхание, здоровье, цигун

---

цигун и аутизм

Предлагаю тему цигун и аутизм. В этой записи я не очень хороший лектор и пару раз оговорился, но я прошу внимательно прослушать суть мнения тем, кому это интересно.

@темы: вдох, выдох, аутизм, цигун

---

Кто опаснее всех

Все знают вариант притчи, когда человек показывает драгоценность торговцам на рынке и они это оценивают в низкую цену. А знаток оценил в самую высокую цену. Но самые опасные люди - это те, кто знает цену и унижает эту цену! Особенно они опасны в области Знания.

@темы: цена, знание, невежество

---

М и Ж - некондиционные товары

Мужчины и женщины на этой планете похожи на некондиционные товары: они похожи, но не совместимы в принципе. Не ясно, какая модель мужчины совместима с какой моделью женщины. Давайте посмотрим по сути. Когда мальчик хочет девочку, девочка думает хрен знает о чем, например о платьях или деньгах. Когда женщина хочет секса, мужчине этого уже не надо. Когда женщина хочет детей, мужчине их уже не хочется, или наоборот. Когда любишь женщину, она смотрит в иную сторону. Когда женщине кто-то нравится - она не нравится ему. И так - бесконечно. Этих несоответствий - бесконечное множество.

По сути, М. и Ж. только прилажены, но они не совместимы.

@темы: человечество

---

Немного о Брюсе Ли

@темы: ушу, тренировка, кунг-фу, мастерство, Брюс Ли

---

Метод терапии цигун для инвалидов с ограниченными возможностями

@темы: инвалиды, дыхание, терапия, исцеление, заболевание, цигун

---

Любовь к Богу и Мирозданию

Дорогие мои! я прочёл Ваши обсуждения и многое привело меня к размышлениям. Изначально я написал это по такой причине. Должно что-то быть первично и вторично. То, что первично, должно быть опорою ко всему остальному. Я полагаю, что на 1 месте должна стоять любовь и вера в Бога. Только при этом условии все остальные приоритеты становятся на свои места. Если мы на 1 место ставим любовь к человеку, иконе, деньгам, идолу - наша жизнь обречена на развал.
Я считаю, что любовь между мужчиною и женщиною - это великая заповедь, это очень достойно и романтично. Но на первом месте должна быть любовь к Богу, к Единству Мироздания, Единству всего. Как только ставишь Бога на 1 место, то автоматически и находится место для любви к супруге (супругу), детям и людям вообще, к животным и Миру.

@темы: вера, любовь, Бог

---

Лечение воспаления седалищного (поясничного) нерва при помощи цигун

Суть этого метода в том, что живот надо втянуть при вдохе и при выдохе, и дышать тактом вдох-выдох с полностью сжатым внутрь животом.
Дозировку упражнения надо подбирать индивидуально. Упражнение надо повторять десятки раз в течение дня.

@темы: ишиас, вдох, выдох, радикулит, цигун

---

Идол любви или почему любовь рушится

Любое поклонение идолам обречено на упадок и развал. У любви есть своё место в Жизни. Если любовь к человеку ставится выше, чем любовь к Богу, то такая любовь обречена на развал. Получается, что, для удачной любви к человеку, надо знать ей место. Соответственно, любовь к Богу есть и гарант от того, что не будет фатальных переживаний от несчастной любви к человеку

@темы: поклонение, любовь, идол, идолы

---

Тренировка всегда

Тренировка в плохие периоды жизни даёт волю всё пережить. Тренировка в хорошие периоды жизни даёт успех.

@темы: тренировка, успех

---

Почему я против соревнований для детей по ушу

Я против участия детей в соревнованиях по восточным единоборствам. Причина в том, что положительно это сказывается только на победителе, и негативно на всех остальных. Для ребёнка, который потерпел поражение от своего сверстника - это полная катастрофа. Эта дальнейшая катастрофа проявится в том, что ребёнок перестанет тренироваться в спорте, у него появится страх драки и страх отношений с людьми. Это я наблюдаю много лет. Нет никакой необходимости участия детей в соревнованиях.

@темы: дети, ушу, единоборства, соревнования