Познать себя

познать себя можно только в постоянном поиске, когда следуешь своему интересу, когда этот интерес осуществляешь....и снова открываются ворота, где становится ясно, что надо делать дальше и дальше....

P. S. Я всё ещё в пути.

@темы: познание, познай себя

---

Тигр и Дракон всегда приходят вместе или может ли человек владеть многими стилями ушу

Белый Тигр и Зелёный Дракон всегда приходят вместе!

Очень часто приходится слышать о том, что человек владеет десятком разных стилей. Это воспринимается как некий знак качества, как супер-пупер спец. Как же оно на самом деле?

Если под стилем понимать только движения, то тогда человек может владеть 1000 стилями, хоть стилем гусеницы и стилем обдолбанного крутяка! Но под стилем на самом деле понимается набор неделимых и самостоятельных методов. Эти методы очень часто между собою не совместимы, являются антагонистами. К примеру, стиль Дракона и стиль Тигра - это не тогда, когда кто-то изображает из себя тигрёшку с дракошкою, это символы, не имеющие к реальным животным и мифам никакого отношения. Чтобы пояснить толково невозможность совмещения, приведу такой пример. Человеческое тело устроено так, что оно адаптируется под определённые виды упражнений. Можно опираться на силу после вдоха, а можно опираться на силу после выдоха. Но эти методы боя - не совместимы! Или человек делает одно, или иное. Наш ум будет говорить, что ведь можно же это совместить. Но это только игра логики, игра ума. В жизни нет такого человека, который это может сделать. Как правило, осведомлённый специалист, мастер своего дела, может знать набор методов боя и терапии, но владеть по настоящему можно только одним методом!

Посему, я лично воспринимаю заявочки о том, что гранд-мастер владеет десятком стилей - проявлением лоховства, маргинальности и невежества. И, по опыту жизни, так оно и получается. В течение всей жизни вполне реально освоить несколько боевых методов, но, при условии, что эти методы родственные.

Белый Тигр и Зелёный Дракон всегда приходят вместе!

@темы: Тигр, УШУ, Стиль, Дракон, цигун

---

метод использования мантр (молитв)

Если кто-то практикует мантры и молитвы, советую чередовать их произношение вслух и молча. К примеру, 20 раз вслух и 20 раз молча. Или без счёта, просто чередование. Попробуйте, может кому-то это подойдёт!

@темы: мантры, молитвы

---

цигун и блокировка боли

Бывает в жизни так, что приходится терпеть немыслимую боль, шок. Например, боль от перелома руки, или боль от удара и пр. Я нашёл такой метод блокировки боли: вдох и задержка дыхания. Это не панацея для снятия воспаления, но это хоть как-то может помочь. Есть два варианта задержки дыхания после вдоха: вдох через нос и вдох через рот. Разница в том, что, при вдохе через нос и задержке дыхания - блокируется боль от внешних повреждений, а при вдохе через рот и задержке дыхания - блокируется более глубинная боль. Есть ещё вариант, когда боль настолько сильная, что сделать вдох полный очень трудно, тогда можно попробовать делать задержку дыхания при неполном вдохе или неполном выдохе.
Если Вы при болях будете делать полный выдох - боль будет только усиливаться!

Я не могу этот метод рекомендовать при кровотечениях, так как трудно сказать, как задержка дыхания может повлиять на это. Не могу это рекомендовать людям с гипертонией.

@темы: вдох, выдох, задержка дыхания, шок, боль, цигун

---

Польза и вред позитивного мышления.

Это моя статья была опубликована в журнале RealityMag.

События последних лет в нашем обществе таковы, что требуют кардинальной перестройки восприятия жизни и своей роли в этом Мире. Жить многим людям становится всё труднее и труднее, некоторым стало совсем невыносимо. Общество в целом, и отдельные индивидуумы, ищут какие-то ответы на свои вопросы жизни, ищут новые методы выживания и улучшения своего морального и психического состояния. На поверхность всплыли разные методы, начиная от йоги, восточных единоборств, НЛП, разные веяния религии и пр. Самым популярным направлением в русскоязычных странах стало так называемое позитивное мышление. Суть идеи позитивного мышления в том, чтобы перестроить своё восприятие так, чтобы любая трудность, или негативная ситуация, воспринималась как некое благо или стимул для жизни, для борьбы, для новых действий. Методы позитивного мышления сейчас многие пытаются использовать при поиске работы, при общении с коллегами, для решения конфликтных ситуаций. Я считаю, что этот метод работает, метод достаточно эффективен…но хочу рассказать некоторые важные нюансы практики.

Очень тонка нить, отделяющая трезвый подход и безумие, такова же тонкая нить между самонадеянностью и позитивным расчётом. Я заметил, что, многие люди на пути практики позитивного мышления, очень часто доходят до крайности, они медленно и уверенно превращаются в смешливых идиотиков, супер-оптимистов, которые постепенно теряют трезвость мысли и нормальное восприятие реальности. Они теряют квалификацию и доходят до истощения психики и глубокой депрессии. В качестве примера напомню уж очень радостные лица сектантов и торговцев сетевого маркетинга.

Как часто бывает, позитивное мышление – это мода, теперь это пропагандируют все, кому не лень, пишутся сотни книг. Но, как Вы думаете, все ли эти книги пишутся людьми практикующими? Все ли эти книги пишутся для блага Вашей жизни?

В чем основная и опасная ошибка позитивного мышления? Большая часть авторов и новомодных психологов предлагают вырабатывать в себе позитив на основе…самого позитива. Т. е. Вы создаете позитивный, радостный настрой сам по себе, руководствуясь одними умственными спекуляциями. В этом – большая опасность и ошибка! Если создавать позитив только на основе Ваших умственных способностей, то Вы обречены через какое-то время впасть в депрессию, в апатию, в безвыходность. Как правило, человек в таком позитивном мышлении может находиться неделю, иногда месяц или более…но, тем сильнее будет глубина истощения. Почему? Что в этом не так? Неужели нет во всем этом выхода?

Выход – есть! Прежде всего, антинаучно считать, что человек может быть всегда радостным. Для полноценного существования организма нужны все эмоции, все переживания. Даже негативные переживания человеку очень необходимы, они могут вырабатывать в нём иммунитет для иных подобных неприятных ситуаций. Запомните важную мысль: позитивное мышление – это метод терапии, а не способ жизни! Если Вы будете пытаться находиться постоянно в состоянии позитива, то это нечто аналогичное наркомании. Рано, или поздно, это закончится плохо. Но пропагандисты позитива не говорят ещё две очень важные вещи: для позитивного мышления нужны источники энергии, источники вдохновения и цель практики! Что такое источник энергии или источник вдохновения? Это просто. Источник вдохновения – это то, что поддерживает у Вас позитивное мышление. Как правило, этим источником может быть большой перечень видов жизни: музыка, спорт, любимая работа, любимые книги, хобби, любовь, дружба, искусство. Это – надёжные источники энергии для позитивного мышления. Но и этого мало! Рано, или поздно, эти источники надоедают. Для этого существует второй важный компонент: ЦЕЛЬ! Цель в большом и малом смысле. Избранная цель жизни является мощным источником одоления многих трудностей существования.

Как всё это теперь соединить? Цель + источник вдохновения = позитивное мышление – это и есть полная цепочка для верной и безопасной практики! Если Вам сейчас трудно, у Вас неприятности, и жизнь не складывается, попытайтесь для начала сформулировать цель Вашей жизни. Цель может быть в большом понимании, как, например, цель существования вообще, и цель в малом смысле, т. е. конкретная цель на месяц, год и более. Сформулировав эту цель, Вы ищете ещё некие стороны жизни, которые Вам очень интересны, т. е. ищете источник вдохновения. К примеру, кино. Тогда чаще посещайте кино. Если Вам нравится футбол, то тогда чаще смотрите футбол. Если нравится что-то из искусства – чаще посещайте этот вид искусства. Не обязательно должна быть связь Вашей цели жизни и Вашим хобби, просто Вам нужна зарядка бодрости, энергия. Завершающим этапом создания позитивного мышления – соединение цели и источника вдохновения. У Вас естественным образом появится оптимизм, желание бороться за жизнь, желание трудиться. Как правило, это заметно для окружающих людей, что создаёт и лёгкость контактов, лёгкость новых знакомств. Если у Вас появляются новые хорошие знакомства, новые друзья, новая деятельность, то это и есть успех Вашего позитивного мышления!

В завершение темы напоминаю: Цель + источник вдохновения = позитивное мышление! Успехов Вам в Жизни!

@темы: удача, негатив, источник силы, позитив

---

метод слушания музыки

Много лет я слушаю музыку следующим образом. Во время слушания музыки я стараюсь сохранять полную неподвижность, будто замираю. Таким образом я могу ощутить нечто большее. Могут быть даже интересные видения.

@темы: музыка

---

цигун и что в нём отсутствует

Чтобы достичь некоторых результатов в медицине, наука вырабатывала и совершенные методы ее описания, терминологию. Перейдя на тему цигун, могу сказать точно, что 99,9% всех людей не могут эффективно заниматься этим, так как у них нет никаких методов описания методов цигун. Пришлая терминология китайская только запудривает мозги. Первый признак манипуляции - когда человек не может дать точное определение понятию.
В цигун нет термина вдох, выдох, задержка дыхания, нет термина сжатие и надув живота, нет отдельного термина для обозначения разницы вдоха через нос и рот, выдоха через нос и рот, нет термина поджатия ягодиц. Я решил эту проблему просто: я всё называю русскими словами, ясными для понимания любого человека, который знает русский язык.

@темы: ушу, вдох, выдох, цигун

---

отказаться от китайского термина цигун? а чем заменить?

Часто думаю о том, чем можно заменить китайский термин цигун. Каким русским словом или сочетанием это можно заменить? Просто получается так, что сама тематика дыхания будто узурпирована именно китайцами, будто невозможны какие-то иные варианты использования этого дыхания.

@темы: цигун

---

цигун может усиливать и вожделения

Ци может что-то усиливать. Но оно может усилить всё! И вожделения в том числе. Я сталкивался с ситуациями, когда человек ставил цель использования цигун для потенции (на самом деле имею ввиду эрекцию). И у него - получилось! Но получилось так, что у него эта эрекция была сверх! Как ни смешно звучит, но этот член стоял очень долго, человек не мог в результате даже идти на работу, в поликлинику. Не знаю, как это лечили, не знаю далее ничего.
Аналогичные ситуации бывали с женщинами. Они хотели сексуальности....и получили только это! А потом они не могли от этого хотения избавиться!

Это я к чему? А к тому, что методы цигун могут быть использованы для терапии, но это - не самоцель! У человека не должна доминировать одна цель бытовая, иначе может быть беда!
Встречал я и цигун и "денежные потоки". Боюсь даже представить, что может случиться с человеком, при усилении вожделения денег.

@темы: цигун

---

Чему могли бы у меня поучиться!

Пожалуй есть только одна вещь, которой многие могли бы у меня поучиться. Это - упорство и стабильность стремления. Я могу поставить цель и идти до конца, месяцы, годы, десятилетия.
Именно этому многие из Вас могли бы у меня поучиться.

Надо всё делать СРАЗУ! Не терять времени! А многие откладывают на потом, с понедельника, планируют заняться в следующем месяце и не начинают НИКОГДА! Проходят годы, а они всё планируют. То работа им мешает, то семья, то погода.
Мне заниматься не мешает ни семья, ни работа, ни погода. Я просто занимаюсь во чтобы то ни стало!

---

Поиск себя в Мире

Если ты не можешь ответить на вопрос, что ты должен делать в этом Мире, то попробуй ответить на вопрос: что этот Мир хочет от Тебя!

---

методы цигун

Лично я классифицирую цигун по методам практики, по природе дыхания, а не по применению. Это даёт более точную картину осознания сути цигун.
Приведу краткий перечень методов цигун:
циклические методы
статические методы
методы, где основа практики - числительные закономерности
методы задержек дыхания
методы манипуляций животом
методы использования звуков и комбинирование звуков
методы созерцания символов при использовании дыхания
методы пандатхарана + дыхание
методы, аналогичные бесконтактному массажу
методы, основанные на принципах вдох-выдох и выдох-вдох
методы с использованием дыхания только через нос
методы с использованием дыхания через рот.

Это очень неполный перечень, эти методы взаимосвязаны между собою, иногда трудно разделить грань одного метода и иного.

@темы: цигун, вдох, выдох

---

Цигун, знак инь-янь и недоразумение

Многим известен знак инь-янь. Большинство людей считают, что это символ 2-х начал! На самом деле этот знак символизирует 4 начала: малый инь, большой инь, малый янь и большой янь! Соответственно, многие умозаключения практики цигун оказываются ошибочными.

---

Ты не можешь изменить, или пора лечиться!

Ты не можешь изменить то, что от тебя не зависит! Ты можешь менять то, что зависит от тебя! Короче, если кто-то насрал в подъезде в соседнем доме, то не ты виноват в этом, а виноват тот, кто насрал! Если ты будешь думать, что насрано в подъезде потому, что ты "притянул там что-то", то тебе просто пора лечиться в стационаре!

P.S. единственное, что ты можешь сделать, это не срать в подъезде! И, если возможно, объяснять иным людям, что срать в подъезде - это скотство. Может твои увещевания послушают и таких серунов станет меньше.

---

"Битва Экстрасенсов" как ловушка для дураков

Очень хорошая передача, интересная. Но такой сыр очень сомнителен. Государство, как машина подавления, никогда не позволит, чтобы кто-то что-то умел делать без ведома самого государства. Я уверен, что такие передачи создаются с фискальной целью, составляются списки разных людей, их способностей. А потом, как всегда, будет их ликвидация или принуждение к сотрудничеству. Однажды в СССР был съезд астрологов в 1929 году. Так вот этот съезд состоялся, а потом эти делегаты исчезли. И по сей день их не нашли. Так что, господа, думайте. Странно, что ни один экстрасенс этого так и не понял до сих пор.

---

мои планы

На иных порталах я публикую свои статьи по цигун и иным смежным темам. Поскольку статьи уже давно написаны, то я решил их просто здесь публиковать. Возможно они староваты, но они актуальны по сей день.

---

Первая запись

Решил тут написать. Всем привет!