• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: дыхание (список заголовков)
07:23 

Немного про сектантство в цигун

Секта - это система, после нахождения в которой, человек не способен понимать иные виды знания, он способен понимать только версию этой секты.

Цигун - это тысячи методов дыхания, которые отличаются друг от друга своими свойствами. Есть виды дыхания, которыми можно что-то лечить, есть виды дыхания, дающие силу, есть виды дыхания, дающие трезвость мысли и прочее. Иногда дыхание даёт побочные эффекты в виде телекинеза и пр.

Из-за полуграмотных и бездарных преподавателей цигун превратился в уродливое явление, где мастерством считается "стояние столбом" или какие-то энергии между рук; или поднятие тяжестей привязанных к мошонке. И люди ищут это, думая, что это - цигун. Мне очень жаль, что такое явление существует.

Выбор методов цигун зависит от цели практики. Если попадается некий мастер, говорящий, что его стиль, школа - лучше всех, или его метод всем методам метод - это человек просто опасный болван.

На пост-советском пространстве присутствует много сект. Сектой я называю такие школы, которые отделяют человека от остального Мира цигун. К примеру, у многих на устах Джун Юань мастера Сюи Минтана. Мне не ведомо, насколько этот мастер - мастер, но его методы я считаю уродливым явлением. Почему я так думаю. Потому, что люди, которые занимаются его "школой" перестают понимать вообще иные методы цигун, они ничего не знают более, чем есть в их школе. Они считают эту "школу" неким супер-глобальным явлением. Мне встречались и иные "школы", которые утверждают, что являются пра-родителями йоги, ушу, религии и пр.

После всего сказанного у меня несколько советов.
Уточняйте у преподавателя вопрос о том, чем именно Вы будете владеть после обучения. Уточняйте вопрос, какое на это нужно время и сколько понадобится денег. Поинтересуйтесь, знает ли мастер, где находятся яичники у женщин, а то мне попадался мастер, который находил яичники у мужчин. И ещё. Мастерство - это не показатель того, что Вас будут обучать. Может быть, Вас будут просто доить на деньги.

Уважайте себя, свою жизнь, своё время, свои силы и свои деньги!

@темы: дыхание, секта, цигун

07:20 

Бег с целью похудения и основная ошибка

Много людей пытаются похудеть при помощи бега. Но большинство из них делают очень большую ошибку: они во время бега используют дыхание через рот и выдох через рот. Этого категорически нельзя делать. Если хотите безопасно бегать, чтобы было как можно меньше опасных побочных эффектов, используйте дыхание только через нос. Если ваше дыхание через нос не позволяет быстро бегать, то надо снижать скорость бега.

@темы: бег, дыхание, нос, похудение, рот

06:20 

Недельная глава Торы "Ноах", радуга, и почему не писали гласные звуки

Могу поделиться моей темой исследований, как раз сейчас глава Торы НОАХ. Почему в древнем иврите не было гласных букв? Я много версий слышал, а вот моя версия. Вам известна детская забава, когда человек вдыхает инертный газ, которым надувают воздушные шарики? Знаете, что происходит с голосом человека? Голос у человека становится совершенно иного диапазона, похож на голос лилипутика. В Торе есть такая деталь как появление радуги. Это очень важный момент. Это означает, что атмосфера на планете изменилась. Если атмосфера на планете была плотная, насыщенная углекислым газом, то человеческий организм не способен был воспроизводить полный ряд гласных звуков! Он мог воспроизвести только А или Э. Вот и была одна буква Алеф или Элэф. Этого было достаточно. Вот и весь секрет! На данный момент мне известно, что многие гласные звуки появились позже, например, звук У. Получается, что эволюция звуков происходила постепенно. Это согласуется и с исследованиями знаменитого терапевта Бутейко, который основал свою терапию дыхания. Он открыл, что человеческий организм был создан в иных климатических условиях, отличных от нынешнего. Более того, уже известно, что цикл человеческого организма не 24 часа, а 28 часов. Допустим, что единственным гласным звуком был Э. Как тогда звучал этот язык? Шэмэ Эсрээль Эдэнэй Элэгэйнэ Эдэнэй Эхэд. Как, забавно?

@темы: радуга, дыхание, голос, гласные звуки, иудаизм, Тора, Ной, Ноах

05:38 

Примирение методов цигун

Я много лет искал примирение методов цигун, методов-антагонистов, которые не сочетаются. Я перебрал тысячи и тысячи комбинаций, искал нечто универсальное, первичное, большее. В принципе, это дало мне новые открытия, большее понимание сути природы Дыхания и Жизни.... Но объединить всё это на уровне самого дыхания - или трудно, или невозможно. Это можно объединить на принципиально ином уровне: на уровне молитвы. Увы, получается, что объединительным началом служит нечто Большее, Вечное, Несокрушимое - Бог. Бог, как необходимый элемент, без которого объединить разности и множество осколков Мироздания - невозможно. Это тот самый Ноль, которого нет, но он несёт очень важную объединительную функцию.

Однажды Брюс Ли сказал: "Постигнуть метод - легко, а превзойти его - трудно!" Он был прав. Любой метод - ограничивает и подчиняет, а надо стараться выйти за рамки этого подчинения и ограничения.
У меня в последнее время одинаково получаются любые методы цигун, ранее такого не было.

@темы: жизнь, дыхание, бог, мироздание, познание, цигун

03:36 

Такаши Накамура "Восточная дыхательная терапия"

Всем, кто серьёзно интересуется вопросами дыхательной терапии, рекомендую книжку японского автора Такаши Накамура "Восточная дыхательная терапия". Как часто бывает, очень стоящие книги просто тонут в потоках разного хлама. Эта книга - серьёзное исследование серьёзного и грамотного человека. Как человек, отдавший много лет жизни данной тематике, я настоятельно рекомендую тем, кто серьёзно постигает науку дыхания.

P.S. В интернете её можно даже скачать бесплатно.

@темы: дыхание, Такаши Накамура, терапия

16:38 

Часть разговора о женщинах и даосском дыхании

Эта запись была сделана для одной моей знакомой. Но тема эта касается многих, поэтому я решил это опубликовать.

@темы: дыхание, женщина, здоровье, цигун

08:28 

Метод терапии цигун для инвалидов с ограниченными возможностями

13:33 

ОПА! Как я это мог пропустить???

ОПА! Интересная мысль.... А я не проводил ещё сравнительный анализ женского и мужского дыхания! Как я такое мог пропустить???? А казалось, что я многое уже изучил....

@темы: мужское, женское, дыхание

23:58 

как дыхание может спровоцировать заболевание

С точки зрения дыхания, человек может спровоцировать любое заболевание следующим образом: при нагрузке его дыхание становится "боевым", "экстренным" и он дышит тактом выдох-вдох. После этой нагрузки дыхание должно вернуться в состояние вдох-выдох. Но бывает, что человек остаётся в этом экстренном режиме. Этот экстренный режим провоцирует раковые заболевания, лейкемию, детский аутизм, гипертонию или гипотонию, сердечные заболевания и множество вариантов нарушения циркуляции крови. При экстренном дыхании, в котором человек длительно находится, достаточно простуды, чтобы спровоцировать что-то очень страшное

@темы: вдох, выдох, дыхание, заболевание

03:36 

практика молитвы и аналогии с цигун

Я часто провожу параллели между практиками молитв и методами дыхания. Эта связь существует и на физиологическом уровне, и на более глобальном уровне. Как я уже писал, длительная практика одной единственной молитвы (мантры) даёт несомненный личный опыт. Приходит момент, когда к практикуемой молитве (мантре) можно добавить иную молитву (мантру), для расширения возможностей. Точно так же происходит в Мире цигун: стараетесь длительно практиковать один метод дыхания, нарабатываете в нём стойкость практики, опыт, а потом можно к этому что-то добавлять. Можно даже менять один метод дыхания на иной. Такая практика даст расширение возможностей и расширение понимания рамок действия как молитв, так и методов дыхания в цигун

@темы: дыхание, мантра, молитва, практика, цигун

13:36 

Тай-цзи и историческая ошибка. Фрагмент письма коллеге

Тай-цзи - это ошибка, возможно историческая. Нет такого стиля Тай-цзи, и никогда не было. Тай-цзи - это принцип, на котором можно построить что угодно, например, каратэ. Если следовать логике китайцев, то у них имя стиля равно самому стилю. Это значит, что стиль Чень - это просто стиль Чень. Они этим словом называют какой-то боевой метод, который никому не хотят давать. Вот и все тайны. Посему сочетание типа Тай-цзи стиля Чень, или что-то подобное, я считаю бредом или новоязом от бизнеса. Я опрашивал многих людей, кто утверждает, что занимается Тай-цзи. Если они все используют разные методы дыхания, то, по сути, они используют разные методы, и эти методы нельзя назвать одним и тем же. Они просто под Тай-цзи понимают умственные спекуляции. Умственные спекуляции никогда не приводят к результатам, они всегда ведут к массе наворотов, массе мыслей, к ощущениям супермастерства....и ...ни к чему на самом деле. Есть и иная сторона вопроса. Если человек занимается каратэ, а иной занимается тай-цзи, но используют идентичный метод дыхания, то они, по сути, занимаются одним и тем же.

@темы: дыхание, каратэ, тай-цзи, цигун

07:27 

Осеннее звёздное небо и цигун

Я иду во тьму, чтобы увидеть звёзды.
Сейчас темнеет рано, видны ещё летние созвездия, но уже появились и осенние - Пегас, Андромеда, Телец.
В цигун со звёздами большое значение имеет внимание. Именно внимание нас подключает к определённым энергиям от звёзд. К примеру, сосредоточение на Полярной Звезде даёт сопряжение с энергией этой звезды. При сильном сосредоточении возможно увидеть луч, который идёт от этой звезды. Иногда, можно видеть и лучи всех звёзд, которые видны. Использование упражнений дыхания при созерцании звёзд даёт более глубокую концентрацию, более глубокие ощущения. Самое великое чувство, которое можно испытать - это ощущение Мироздания, его огромности.
К этим практикам подходят почти любые упражнения дыхания.

@темы: дыхание, звёзды, звезда, небо, созвездие, цигун

03:02 

ложные запреты в цигун

В области цигун существует огромное количество мифов и несуразностей. Вот один из этих мифов: использовать вдох через рот - нельзя! Обычно об этом пишут и говорят, что это вредно, что это создаёт опасность попадания микробов в организм, что воздух не согревается и пр.
Вдох через рот является особым методом дыхания, который активизирует новые силы человека, этот вдох через рот может дать надежду тогда, когда силы потеряны. Не стоит бояться практики этого элемента дыхания.

@темы: вдох, дыхание, заблуждение, ошибка, цигун

05:02 

Луна, Юпитер и цигун

Сейчас 3 часа 43 минуты. На Небе видна Луна и Юпитер. Как здорово на них смотреть, и делать упражнения цигун! Это ощущение просто не передаваемо, это прикосновение к Мирозданию!

На фото две светящиеся точки - это Луна и Юпитер.

@темы: цигун, дыхание, Юпитер, Мироздание, Луна

15:50 

закон адаптации и ограничения в цигун

Любое упражнение дыхания подстраивает всю работу организма под свои свойства. Организм начинает работать в соответствии с режимом дыхания. Это называется адаптация. Начинают проявляться самые полезные свойства этого дыхания, начиная от терапии до каких-то ситуаций жизни. Но в этой адаптации есть и обратная сторона: ограничение. Если этот вид дыхания не даёт выносливости, то её и не будет! Если этот вид дыхания даёт физическую силу, но не даёт психологическую защищённость - то ее, этой защищённости, и не будет.
Я помню фразу, не помню кем сказанную: постигнуть метод - это достижение, но преодолеть сам метод - ещё большее достижение.

@темы: дыхание, адаптация, ограничение, ушу, цигун

16:21 

женщины и даосское, буддистское дыхания

Я считаю, что практика одного варианта дыхания создаёт большую пользу для женщины, но, одновременно, может создавать и проблемы ограничения. Поэтому женщинам стоит использовать оба варианта дыхания. Весь вопрос в том, как это сочетать. Как правило, при длительной практике одного варианта дыхания, тело самостоятельно переключается на иной вариант.

@темы: буддистское, даосское, дыхание, женщина, цигун

19:11 

Выдох как перезагрузка

Перед использованием упражнений дыхания, очень советую сделать полный выдох! Это чем-то напоминает ситуацию, когда компьютер долго работал и он начинает тормозить. Если компьютер перезагрузить, то он начнёт работать быстрее. Такая аналогия, но только аналогия.

Не забывайте перед упражнениями дыхания сделать полный выдох!

@темы: выдох, дыхание, полный выдох

21:42 

"Поза столба" в цигун или всего надо в меру!

Бывает такая чушь, которая стала общеизвестной истиною, ведь все люди об этом знают. Но становится ли эта чушь истиною? Мне приходится постоянно слышать о том, что основным методом цигун является "стояние столбом" (поза всадника, наездника). Для тех, кто не в курсе: это упражнение, когда человек расставляет ноги пошире, сгибает ноги в коленях и, будто, сидит в позе всадника, наездника. Считается, что эта поза - истинный ключ ко всем тайнам цигун. Все утверждают, что в этой позе надо стоять как можно дольше: час, два часа и более.
Мне трудно сказать, откуда пошла такая чушь, возможно, это в действительности применялось в каких-то школах в качестве наказания, или были какие-то практики..... НО! Правда заключается в том, что длительное стояние в этой позе очень сильно может испортить здоровье, особенно нарушить циркуляцию крови. Поклонники этого метода утверждают, что эта практика длительного стояния улучшает всё: чакры, каналы, коллатерали, "клапаны", "очищает от шлаков", открывает третий глаз, открывает двери в иные Миры и тому подобное. По моим наблюдениям, многие люди этим упражнением просто калечили себе здоровье, как физическое, так и психическое. Когда организм ощущает истощение, перегрузки, или подходит к черте смерти, он мобилизируется на последнюю битву за жизнь, и даёт состояние сверх-оптимизма, сверх-преодоления. Но это не означает, что человек может всегда находиться в этом состоянии. Как правило, через малое время у человека наблюдается полнейшая апатия, депрессия, потеря сил и пр.

Правда заключается в том, что упражнения цигун не противоречат принципам физкультуры и йоги! Если стоять в позе столба до появления болевых ощущений, потом менять позу на иную, то это будет частью тренировки! Но одно стояние столбом не является самостоятельным методом.
По моим наблюдениям, очень часто, практикуют "позу столба" как супер метод в тех секциях, где из людей просто выкачивают деньги и создают иллюзию обучения.
В заключение хочу отметить, что я, лично, знаю людей, кто практиковал эту позу много лет. Эти люди достигали стояния по много часов, но, в результате, в этих людях не проявлялась ни сила, ни энергия, ни боевая мощь. Как правило, эти люди потом начинали болеть, и они вообще бросали эти занятия, так и не поняв, что они были просто одурачены.

@темы: дыхание, иллюзия, йога, обман, тренировка, ушу, цигун

14:46 

Метод пресечения агрессии собак (иногда и люди как собаки!)

Прочёл в дневнике одной девушки о том, что она боится собак. Решил написать об этом.

Есть такой метод пресечения агрессии собак, я его использую много лет. Если Вы попали в ситуацию нападения собак, или Вам надо пройти, то нужно сделать вдох и задержать дыхание. Как правило, собака гавкает, но не прикасается. Трудно держать так долго воздух, поэтому можно постепенно делать выдох маленький и задержку. Запомните: собака нападет 100% если Вы полностью сделаете выдох! Как это объяснить? Научно не смогу объяснить, но это связано, скорее, с тем, что собаки видят в ином спектре.

P. S. это не единственный возможный вариант

@темы: агрессия, дыхание, собака, страх

06:19 

Чем отличается моё преподавание цигун, ушу.

Меня достаточно часто спрашивают, чем отличается моё преподавание.
С самого первого дня общения я стараюсь рассказать, передать наиболее полное представление о сути цигун, о многообразии подходов и классификации направлений. Я считаю, что человек с самого начала должен иметь полнейшее представление об этом, чтобы в дальнейшем иметь возможность самостоятельно избирать направление поиска, практики, терапии и пр. С самого первого дня я рассказываю о принципиальной разнице методов вдоха, выдоха, о различных комбинациях дыхания, о возможностях этих дыханий, побочных эффектах, вариантах тренировки. Я считаю, что человек с самого первого дня должен ориентироваться на самостоятельность, т. е. наибольшую независимость от тренера, учителя. Чтобы дать человеку такое мировоззрение в тематике цигун, для этого требуется время. Иногда это один день, иногда неделя или месяц, так как все люди по разному усваивают материал. Мне важно, чтобы человек не только знал что-то, но и умел это делать. Мне не нужны недоучки и люди-марионетки, я таких людей не выращиваю!

Если сказать отличие, что делают иные тренеры, то это, как правило, выглядит так.
Человека максимально привязывают к тренеру, учителю, не дают полного представления чем человек занимается, ученик не знает, зачем ему дают упражнения, и какой от них должен быть эффект. Самое распространённое - тренер выдаёт свой вариант преподавания - единственным и абсолютным, который выше иных методов. По моим наблюдениям, ученики таких тренеров годами могут практиковать что-то, иногда десятки лет, но они, в результате, обладают очень узким пониманием сути цигун, ушу и пр. Я категорически против того, чтобы ученикам вдалбливали, что их вариант тренировок или их школа - есть высшая форма чего-то там, выше не бывает.

Вот так кратко, чем мое преподавание отличается. Напомню: я не считаю свой вариант преподавания абсолютным и единственным, я постоянно меняю подходы в зависимости от возможностей ученика и пр. факторов.

@темы: цигун, ушу, учитель, ученик, дыхание

Agan Tang

главная